こんにちは！伊丹市北野にあるこころ鍼灸整骨院の柔道整復師の神谷です。
寒さがピークを越え、少しずつですが春の兆しが見えてくる時ですが、冬の乾燥は大丈夫でしたか？
乾燥の季節でよくある事が、乾燥肌や肌荒れです。
今回は美容の大敵、肌荒れや乾燥肌のケアに最適な「美顔鍼」についてお話ししようと思います。
目次
1、そもそもなぜ肌は乾燥するの？
2、主な原因は？
3、気になったらどうする？
4、最後に
1、そもそもなぜ肌は乾燥するの？
乾燥肌とは、肌の水分や皮脂が不足して潤いがなくなっている状態です。
そうなると入浴後や洗顔後に肌がつっぱったりカサカサしたりします。
特に乾燥しやすい部分が頬や目、口のまわりです。
肌の潤いを守っている「バリア機能」は肌表面の角質層で行われています。
そこが正常の働きをしてくれていたら、外部刺激から守り、肌内部の水分が逃げてしまうことを防ぎ、潤いを保つ事ができます。
ところが何かの原因で、それぞれの細胞同士が繋ぎ止める力が弱まると、バリア機能が低下し、水分が出ていってしまいます。
つまり乾燥肌を起こさない為には、肌のバリア機能を守ることが何よりも大切なのです。
2.主な原因は？
バリア機能が失わられてしまう原因として、挙げられるものをご紹介します。
・ターンオーバーの乱れ
ターンオーバーとは、皮膚の一番下の層から新しい皮膚の細胞が生まれ、少しずつ表面に押し上げられていきます。
そして、最終的に一番古くなった細胞が垢として、皮膚の表面からはがれ落ちます。
この一連の流れが「ターンオーバー」といいます。
このターンオーバーの期間は健康な方で大体28日周期で繰り返されております。
これが乱れると、古くなった細胞がいつまでも剥がれず残り、保湿成分が作られにくくなったりします。
乱れる原因としては、寝不足、無理なダイエット、ストレス、食生活の乱れ、過度のアルコールや運動不足です。
・冷暖房の長時間利用による空気の乾燥
エアコンが空気中の水分も一緒に吸ってしまう仕組みの為、長時間の使用により空気が乾燥すると、肌のバリア機能は低下しやすくなります。
・紫外線によるダメージ
紫外線がシミや日焼けなど様々なトラブルを引き起こす事は知られていますが、なによりバリア機能のある角質層は肌の一番外にありストレートに紫外線のダメージを受ける事でバリア機能の低下につながってしまいます。
・間違った入浴法
42度以上の高温の湯に浸かったり、身体を洗うタオルでゴシゴシ洗ったりすると、肌に必要な脂質を奪い、バリア機能を低下させてしまいます。
・ビタミンB群の不足
肌に影響を及ぼすものは外からだけではありません、栄養などが偏り、ビタミン類が不足するとターンオーバーを正常に保てずバリア機能の低下につながります。
・加齢による皮脂量の減少
個人差はありますが、年齢と共に保湿力やバリア機能などは減少傾向にあり、しっかりケアしていないと、バリア機能は低下しやすくなります。
3.気になったらどうする？
お肌の乾燥は小ジワやカサツキ、肌荒れなどのトラブルにつながりやすいとされており、気になった方はすぐに対策をとりましょう。
そこで今回ご紹介する「美顔鍼・美容鍼」です。
美顔鍼とは、顔のツボ（経穴）を刺激する事で顔の筋肉や細胞を活性化させる美容法です。
化粧品やスキンケア商品は大部分が肌表面のケアになりますが、美容鍼では、顔の内側にある筋肉や細胞を刺激する事で、肌トラブルを解消するアプローチを行います。
内部から攻める事ができる為、
お顔のたるみ、ほうれい線、しわ、目元のたるみやくま、くすみやニキビなど様々な症状にも有効です。
さらに美容鍼では原因にアプローチできる為、肌質や体質を改善していき、予防や乾燥しにくくさせていきます。
さらに、ご自身の体質改善にアプローチする為、薬などは使わない為副作用やリスクが少ない事も美容鍼のメリットの一つです。
4.最後に
乾燥の季節が終わるとすぐに花粉の季節や紫外線の強い季節になってきます。
それは、鼻をかんだり、紫外線が当たったり肌に直接ダメージを当ててしまう為、早めの対策が必要になります。
何をしたらいいのか、それぞれの肌の悩みは乾燥だけではないと思います。
当院では皆様の状態に合わせた治療や生活指導などもしっかりと行い、皆様に寄り添った方法をとっていきます。
気になった方はお気軽にご相談、ご来院ください！
お待ちしております！
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電話 072-782-8873
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