こんにちは！伊丹市北野にあるこころ整骨院です！

本日は首の痛みや違和感についてお話をします。

皆さんはなぜ首が痛くなるかご存知ですか？
枕の高さが高すぎる、デスクワーク、最近テレビでよく言われるスマホ首が原因とよく言われています。

スマホ首とは不自然な姿勢でスマホを長時間使用することによって起こる首の症状を言い
うつむいて画面を覗き込む時間が長くなればなるほど首や肩に負担がかかり
首が痛くなり
またデスクワークなどでも長時間作業をすることによって
自然と肩が丸まり猫背の姿勢をとってしまうので筋肉が固まり痛みやだるさにもなります。
このような症状は日常の姿勢が悪くなってしまっているのが原因となっているので
しっかりと負担のかかりにくい姿勢へと改善していくとこで症状の方は緩和していきます。

当院ではこのような症状には筋肉に対する針治療や猫背や骨格の調整を行なっています！
猫背や骨格を調整する事で首の痛みや頭痛が起こりにくい体づくりを一緒に作っていきましょう！