こんにちは！関西スーパー鴻池店の近くにある伊丹市北野のこころ整骨院の柔道整復師の神谷です！

急な冷えなどで肩や首が凝ってきたななど寒暖差で重だるく感じている方が増えてきています。

季節の変わり目だから仕方ないね。と思っている方少しお待ちください！

それ、「ストレートネック」ではありませんか？

ストレートネックは別名「スマホ首」とも呼ばれ最近ニュースなどで取り上げられていたりするので、そちらなら知っている方もいると思いますが、そもそもストレートネックとはどんなものなのか？症状は？治るの？など詳しく知っている方は多くないのでは、と思い、今回はストレートネックについて掘り下げてみようと思います。

なぜ起こるのか？

そもそも人間の背骨は緩やかにS字のようにカーブしています。これは

「カーブする事でクッションの役割を果たし、負荷を分散させている」

という効果があります。ストレートネックは文字通り、このカーブが失われ首にかかる負荷が100%に近くなっていきます。

この状態になりやすいのがスマホを見たりする時に下を向き続ける事や姿勢が悪くなり背中が丸くなる事で発生してしまいます。

さらにカーブする事でバランス良く骨盤の上に乗っているのですが、まっすぐになる事でズレが生じ、5kg近い頭部を筋肉で無理矢理支えなければならなくなります。

つまり本来使わなくていい筋力を使うのでダルさや痛みが出ます。

症状は？

次の症状がある方は予備群だったりストレートネックになっているかもしれないので注意してください。

・慢性の首や肩のコリ・集中力が低下してきた。・頭痛がよく起こる

などがあります。放っておくと

・めまい、吐き気・不眠

などの症状も出てきてしまいます。

治るの？

もちろん改善は可能です。

状態を確認して、まず症状を軽減し、根本から治すのであれば、骨格の歪みを正す矯正をしていきます。

症状が悪化する前に治す方が期間も予後も良くなります！

気になった方はお気軽にご連絡、ご相談ください！

お待ちしております！