今年も残りわずかですね！

皆さん大掃除はされましたか？
この年末の時期、重たいものを片付けたりしてギックリ腰や腰痛になられる方が結構見受けらます！

ギックリ腰になってしまったら余計に掃除できなくて大変ですよね、、、

ギックリ腰のまま年越しもつらいです、、、

ギックリ腰、腰痛になられたら、ぜひお越しください！
放っておくと、さらにひどい腰痛になったりギックリ腰を何度も繰り返して起こることがあります。
お風呂に入ったり、シップを貼ったりとご自身で治そうとする前に、まずはご相談ください！

大掃除前には準備体操やストレッチをして身体を痛めることのないように気をつけてくださいね♪